Beim Sup Yoga werden die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, liegend oder sitzend auf dem SUP-Board durchgeführt. Die äussere Instabilität stärkt die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander. Das Besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der «eigenen Insel», das unerreichbar sein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft und die Schönheit der natürlichen Umgebung.

Unsere Kurse und Instruktoren

IN UNSERER SUP SCHULE BIETEN  WIR DIVERSE KURSE FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE 

Alle unsere Kurse können auch als Privatkurse gebucht werden. Termine nach Vereinbarung.

Unser Team und Stundenplan ist vielfältig und bietet sehr viel Auswahl an Kursen. Unsere SUP Instruktors blicken auf langjährige SUP Erfahrung zurück, sind top motiviert und gestalten die Stunden sehr kreativ.